만0~2세 발달단계별 낮잠시간 infant nap time
낮잠은 뇌세포를 쉬게 하고, 기억을 재정비하기 때문에 이 과정을 통해 기억력이 강화된답니다. 영아는 어릴수록 개인적인 특성에 따라 수면 습관이 다르므로 부모는 잠드는 습관과 자고 나서 깰 때의 행동을 잘 관찰하여야 합니다. 낮잠 지도에서 중요한 점은 영아를 재우는 것이 아니라 스스로 잠들 수 있도록 이끌어주어야 하는 것입니다. 영아의 낮잠을 위해 블라인드나 커튼을 내려 빛을 차단하거나 조명을 조절하여 잠이 잘 들 수 있는 어두운 분위기를 조성하고 조용한 음악을 틀어주거나, 이야기를 들려주면서 편안히 잠들 수 있도록 분위기를 마련해야 합니다. 월령 낮잠 시간, 형태 및 특성 1~3개월 -하루에 4~5회 걸쳐 20시간 정도 잡니다. -배가 고프거나 기..
영아발달 전문가되기baby development
2020. 6. 14. 18:54